CAPACIDAD PARA RESISTIR
5 de agosto de 2010, treinta y tres mineros quedan sepultados a ochocientos metros bajo tierra en Chile… Los expertos calculan su rescate a tres meses vista… Noticias como esta nos impactan y nos remueven. En casa, en los periódicos, en los medios comunicación, en todas partes se abren debates, tertulias, se plantean preguntas sobre […]
LOS BENEFICIOS DE LAS MASCOTAS PARA ALIVIAR LA SOLEDAD EN LAS PERSONAS MAYORES
La soledad, en sí misma, no ha de ser sinónimo de tristeza ni de falta de bienestar, es más, necesitamos de ella en muchos momentos de la vida, ya sea para relajarnos, para reflexionar, para focalizarnos en alguna actividad, o para disfrutar de nuestra intimidad. Hablamos de una soledad elegida, buscada, enriquecedora y, a veces, […]
RESILIENCIA: CRECER DESDE LA ADVERSIDAD
La mayoría conocemos o hemos oído de alguien que en momentos muy difíciles o complicados de su vida ha superado los problemas con coraje y optimismo. Esto ocurre porque aunque a veces nos decimos que ya no aguantamos más, sí que podemos, estamos diseñados para lograr resistir mucho más allá de lo que podríamos imaginar. […]
ELOGIAR LAS COSAS BIEN HECHAS
Estamos bastante acostumbrados y vemos como algo lógico y casi natural, que el castigo, la reprimenda, la multa o la penitencia, sean medidas correctas para controlar, corregir o hacer que desaparezca una mala conducta. Si no te comportas bien, hay que evidenciarlo, hacerlo muy visible, hasta que aparezca la culpa, con el añadido del castigo… […]
LOS HIJOS Y LAS HIJAS DEL AHORA
Cada vez es más frecuente escuchar a la gente mayor decir que ya no se crían niños “como los de antes”; de esos que respetaban a los adultos, que obedecían las normas y acudían al colegio sin rechistar, que hacían sus deberes solos y eran responsables, que se esforzaban y cedían el asiento en el […]
EL TIEMPO (NO) LO CURA TODO
Me senté en aquella cervecería buscando un rato de relax y rápidamente sus paredes llamaron mi atención: “El tiempo solo es importante si eres un queso o un vino” rezaba en una de ellas. No pude por menos que sonreír ante tan sencilla pero a la vez profunda afirmación… Qué importante es para el ser […]
¿PERO QUIÉN NOS HA PUESTO EN ESTE LUGAR?
Es un aspecto inherente al ser humano la búsqueda constante del porqué de la existencia. ¿Qué es la vida? ¿Por qué y para qué estamos aquí? ¿Hay algo más allá…? A lo largo de la historia, las diferentes culturas y civilizaciones, han tratado de dar respuesta a estas cuestiones e inquietudes desde diferentes puntos de […]
“FUERON FELICES Y COMIERON PERDICES…”
Aunque no queramos reconocerlo, vivimos con la idea permanente de que -salud aparte- para ser completamente feliz se necesita dinero, casa, coche, pareja, hijos, incluso cierto grado de poder. Así se constata en nuestras consultas cuando recibimos a personas que vienen tremendamente desilusionadas… Que se culpabilizan de su sensación de vacío, al que no encuentran […]
OPTIMISMO INTELIGENTE
Probablemente, a estas alturas, muchos de nosotros habremos hecho balance de lo bueno y lo malo acontecido en los trescientos sesenta y cinco días que acabamos de dejar atrás… Probablemente deseemos comenzar el nuevo año con un buen listado de propósitos, deseos e ilusiones… Es lo habitual y es muy humano, querer hacer borrón y […]
EL VALOR DE LA NIÑEZ
Hace unos días me reencontraba con mis antiguas compañeras del colegio, a las que no había vuelto a ver desde entonces… Aparecieron ante mí esas niñas que dejé hace treinta y cinco años, convertidas en mujeres adultas y maduras. Rostros infantiles que de la noche a la mañana se me presentaban curtidos y marcados por […]